Sekite mus socialiniuose tinkluose:

10 Sau

Kviečiame dalyvauti Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos metinėje konferencijoje 2025 m. vasario 7-8-9 dienomis Vasario 7 d., penktadienį, konferencija prasidės  nuo 13 val., vyks tik nuotoliniu. Vasario 8-9 dienomis renginys vyks hibridiniu būdu-Vilniuje, viešbutyje Panorama, Seinų g. 4 ir nuotoliniu per Zoom platformą P R O G R...

18 Gru

Jungtinių Tautų Asamblėja pirmą kartą kviečia atkreipti dėmesį į meditacijos svarbą tiek asmeninei, tiek visuomenės gerovei ir didėjantį poreikį pasauliniu mastu spręsti emocinės ir psichinės sveikatos problemas, kurios įgauna jau beveik pandeminius mastus. 2024 m. gruodžio 21-ąją dieną, kai pasaulis susilieja į ramybės ir susitelkimo ritmą, kviečiame...

26 Bir

ĮSISĄMONINIMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS PAGRINDAI Lietuvos sveikatos mokslų universitetas Pradžia - 2024 m. spalio mėn. ---------------------------------- Podiplominės studijos skirtos teoriškai ir praktiškai supažindinti su naujomis moksliniais įrodymais grįstomis kognityvinės ir elgesio terapijos kryptimis: Įsisąmoninimu (mindfulness) grįstos kognityvinės terapijos ir Įsisąmoninimu (mindfulness) grįsto streso valdymo principais...

01 Kov

Kviečiame dalyvauti Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos (LĮGPA) metinėje konferencijoje 2024 ir LĮGPA susirinkime - 2024 m. kovo 15-16-17 dienomis! DARBOTVARKĖ: 2024 m. kovo 15 dieną (penktadienį) konferencija vyks tik nuotoliniu būdu Zoom platformoje, nuo 14.00 iki 17.00-18.00 val. 2024 m. kovo 16 dieną (šeštadienį) konferencija vyks hibridiniu...

21 Rgp

Renkamas naujas podiplominių studijų kursas Lietuvos sveikatos mokslų universitete ĮSISĄMONINIMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS PAGRINDAI Pradžia - 2023 m. spalio 23 d. Podiplominės studijos skirtos teoriškai ir praktiškai supažindinti su naujomis moksliniais įrodymais grįstomis kognityvinės ir elgesio terapijos kryptimis: Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės terapijos ir Įsisąmoninimu grįsto...

21 Rgp

Kviečiame dalyvauti Lietuvos Įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos (LĮGPA) metinėje konferencijoje 2023 m. rugsėjo 23-24 d. (šeštadienį-sekmadienį). Planuojama konferencijos trukmė šeštadienį 9.30 val.- 17 val. ir sekmadienį 9 val. – 17 val. Konferencija vyks hibridiniu būdu (Vilniuje Panoramos viešbučio Humanitas salėje ir Zoom aplinkoje). Konferencijoje 30 min. trukmės pranešimus...

22 Rgs

Pastarųjų kelių metų koronaviruso laikotarpis, o dabar ir sudėtinga situacija pasaulyje, visiems pažėrė daug stresą keliančių veiksnių, todėl su įtampa susijusių negalavimų patiria ir tie, kurių psichikos sveikata buvo pakankamai gera iki pandemijos. Pandemijos laikotarpiu daugeliui pasireiškė ryškesni nei įprastai nerimo ir streso požymiai. Rimtus...

17 Rgs

Šią strategiją - “Sąvaržėlės metodą” - 1993 metais sugalvojo jaunas, niekam nežinomas banko brokeris. Jis užsibrėžė sau tikslą: per dieną padaryti 120 skambučių potencialiems klientams. Kad matytų savo progresą, kas rytą, 8val. prieš save pasistatydavo du stiklainius: į vieną jų sumesdavo 120 sąvaržėlių, o kitas...

27 Rgp

Sąmoningumas judesyje ir judesys kaip dėmesio valdymo įgūdžių lavinimo būdas ir sąmoningas pasirinkimas rūpintis savimi – tokia pagrindinė mano praktinio užsiėmimo žinutė konferencijoje. Vienos didžiausių modernios kasdienybės rykščių - judėjimo stoka ir stresas. Šiuolaikinis gyvenimo būdas lemia, kad daugelis per parą sėdime 12-14 valandų – ilgiau...