Sekite mus socialiniuose tinkluose:

Sąmoningai pasirinkti atleidimą galime, jei suprantame, kokia yra atleidimo prasmė. Kodėl verta atleisti? Šį klausimą galime sau užduoti, kai būsime pakankamai nurimę ir susiradę ramią vietelę refleksijoms. Palaukime, kokie atsakymai iškils. Tuomet paklauskime filosofų. Pavyzdžiui, Marko Aurelijaus [1]. Jo požiūriu, „geriausias būdas apsiginti yra neatsilyginti...

Šių metų Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos konferencijoje dalinausi savo patirtimi apie praktinį darbą su vaikų grupėmis. Pirmiausiai norėjau pagrįsti, kodėl verta dirbti su vaikais taikant įsisąmoninimo metodikas. Peržvelgus Lietuvos apžvalgas, teko rasti 2020 m. jaunimo psichikos sveikatos tyrimą [1], kuriame pateikti duomenys apie penkiolikmečių...

Kviečiame dalyvauti Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos (LĮGPA) metinėje konferencijoje 2024 ir LĮGPA susirinkime - 2024 m. kovo 15-16-17 dienomis! DARBOTVARKĖ: 2024 m. kovo 15 dieną (penktadienį) konferencija vyks tik nuotoliniu būdu Zoom platformoje, nuo 14.00 iki 17.00-18.00 val. 2024 m. kovo 16 dieną (šeštadienį) konferencija vyks hibridiniu...

Konferencijos metu lektorė – psichologė Milda Vaznevičienė dalinosi asmeniniu patyrimu vedant mokymus įmonių vadovams ir darbuotojams komunikacijos ir konfliktų valdymo tematika. Pradėjus lektoriauti Milda didžiausią dėmesį skirdavo tam, ko pati mokėsi universitete: bendravimo, pokyčių valdymo įgūdžiams, problemų sprendimo strategijoms, konfliktų valdymo strategijų atpažinimui ir įsisąmoninimui,...

„Yra tik du ilgalaikiai palikimai, kuriuos galime tikėtis perduoti savo vaikams: vienas iš jų – šaknys, kitas – sparnai“  (Hodding Carter) Antrąją LĮGPA konferencijos „Įsisąmoninimo psichologija Lietuvoje ir pasaulyje 2022“ dieną su kolege Lina Noreikiene pristatėme praktikas iš vestos atjauta grįstos tėvystės programos. „Atjaučiančių būtybių medis“...

Renkamas naujas podiplominių studijų kursas Lietuvos sveikatos mokslų universitete ĮSISĄMONINIMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS PAGRINDAI Pradžia - 2023 m. spalio 23 d. Podiplominės studijos skirtos teoriškai ir praktiškai supažindinti su naujomis moksliniais įrodymais grįstomis kognityvinės ir elgesio terapijos kryptimis: Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės terapijos ir Įsisąmoninimu grįsto...

Kviečiame dalyvauti Lietuvos Įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos (LĮGPA) metinėje konferencijoje 2023 m. rugsėjo 23-24 d. (šeštadienį-sekmadienį). Planuojama konferencijos trukmė šeštadienį 9.30 val.- 17 val. ir sekmadienį 9 val. – 17 val. Konferencija vyks hibridiniu būdu (Vilniuje Panoramos viešbučio Humanitas salėje ir Zoom aplinkoje). Konferencijoje 30 min. trukmės pranešimus...

Nerimą savo gyvenime patiriame visi: vieni jį jaučia mažiau, kiti - daugiau. Sociologiniai tyrimai rodo, kad pastaraisiais metais tiek Lietuvoje, tiek kitur pasaulyje ypač išaugo nerimą patiriančiųjų asmenų skaičiai. 2022 m. atliktas Lietuvos gyventojų nerimo tyrimas atskleidė: lietuviai dėl ateities nerimavo kaip niekad anksčiau. Prie...

Norime pakviesti prisijungti prie III-osios Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos (LĮGPA) mokslinės-praktinės konferencijos „Įsisąmoninimo psichologija Lietuvoje ir Pasaulyje 2023“, vyksiančios rugsėjo 23-24 d. Vilniuje, teikiant mokslinius pranešimus. Jei esate studentas (-ė), tyrinėjantis (-i) dėmesingo įsisąmoninimo psichologijos sritis, ši konferencija yra puiki galimybė pasidalinti savo žiniomis, idėjomis...

Lina Noreikienė (jakaitelina@gmail.com) LĮGPA konferencijoje „Įsisąmoninimo psichologija Lietuvoje ir pasaulyje 2022“ su kolege Jurgita Vainauskiene pristatėme „Atjauta grįstos tėvystės programą“, paremtą psichoterapeutės, mindfulness ir atjautos mokytojos, dr. Susan M. Pollak praktikomis, kurias ji pritaikė konsultuodama tėvus [1].  Programoje derinamos dėmesingo įsisąmoninimo (DĮ) ir atjautos praktikos, padedančios besirūpinant...