Šią dieną kviečiamos bendruomenės, darbovietės ir pavieniai asmenys kviesti darbuotojus ateiti į darbą su pižama ir taip atkreipti dėmesį į MIEGĄ - sveikatos ir darbingumo pagrindą. Šiandien LĮGPA prezidentė, Medicinos ir sveikatos komiteto pirmininkė doc. dr. Alicja Juškienė vedė edukaciją Palangos lopšelio-darželio „Ąžuoliukas“ 4-6 m. vaikams....
🌿 LIETUVOS ĮSISĄMONINIMU GRĮSTOS PSICHOLOGIJOS ASOCIACIJA (LĮGPA) kviečia dalyvauti metinėje konferencijoje DĮ AR DI? DĖMESINGAS ĮSISĄMONINIMAS DIRBTINIO INTELEKTO LAIKMETYJE 2026 m. kovo 20-22 d. Vilniuje, Panoramos viešbučio Humanitas salėje gyvai ir nuotoliniu būdu 2026 m. kovo 20 d. (penktadienį) dalyvavimas vyks tik nuotoliniu būdu (Zoom platformoje). Konferencijos tikslai Gilinti dėmesingu...
Po konsultacijų su Valstybine Lietuvių Kalbos Komisija ir SAM pritarimo Lietuvos Įsisąmoninimu Grįstos Psichologijos Asociacija (toliau – LĮGPA) kreipiasi į Jus, prašydama užtikrinti nuoseklų ir vieningą termino „dėmesingas įsisąmoninimas (mindfulness)“ vartojimą visose sveikatos politikos formavimo bei psichikos sveikatos paslaugų teikimo srityse. Dėmesingu įsisąmoninimu grįsta psichoterapija yra...
Pasaulinės miego dienos proga LĮGPA kviečia atsigręžti į fundamentalų vaikų gerovės elementą – miegą. Žvelgdami per dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) prizmę, miegą matome ne tik kaip pasyvų poilsį, bet kaip aktyvų emocinės reguliacijos ir kognityvinio atsistatymo procesą. Mūsų žinutė: Miegas nėra prabanga ar laiko švaistymas – tai...
Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos (LĮGPA) Valdybos ir LĮGPA 2026 konferencijos mokslinio komiteto vardu kviečiame skaityti mokslinį žodinį arba stendinį pranešimą ir pristatyti savo atlikto magistro/bakalauro/mokslinio darbo rezultatus, kuriame nagrinėjamas dėmesingas įsisąmoninimas (angl.mindfulness), atjauta ar kiti susiję reiškiniai metinėje LĮGPA konferencijoje "DĮ ar DI? -...
Lapkričio 28 d. vyko LĮGPA Atjauta grįstų intervencijų komiteto organizuota Atjautos diena, subūrusi bendruomenę praktikuoti geranoriškumą ir bendražmogiškumą. Dienos metu beveik pusšimtis dalyvių nuotoliu susijungė į bendrą erdvę, kurioje kartu tyrinėjo, kaip kasdienybėje puoselėti atjautą sau ir kitiems. Praktikos padėjo sustoti, atsikvėpti ir papuoselėti geranoriškumą savo...
Spalio 16-ąją nuotoliniu būdu susibūrėme švęsti LĮGPA gimtadienį – jaukų, bendrystės ir įkvėpimo kupiną vakarą. Renginį pradėjo LĮGPA vadovė doc. dr. Alicja Juškienė kartu su Valdybos nariais ir LĮGPA bendruomene. Šiltuose sveikinimuose skambėjo dėkingumas, bendri prisiminimai ir nuoširdus džiaugsmas už tai, ką kartu sukūrėme. Ypatingai jautriai, šiltai...
Mieli bendraminčiai 🧘, 2015 m. spalio 16 d. LĮGPA buvo įregistruota registrų centre. 🎂Dešimt metų – tai laikas, per kurį dėmesingo įsisąmoninimo sėkla išaugo į gyvą bendruomenės medį Lietuvoje. Medį, kurio šaknys – pagarba dabarties akimirkai be vertinimo ir teisimo,su priėmimimu, o šakos – mūsų ryšiai vieni su kitais. 🎁Kaip...
Renkamas naujas podiplominių studijų kursas ĮSISĄMONINIMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS PAGRINDAI Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU) Pradžia – 2025 m. lapkričio 3 d. Podiplominės studijos skirtos teoriškai ir praktiškai supažindinti su naujomis moksliniais įrodymais grįstomis kognityvinės ir elgesio terapijos kryptimis: Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės terapijos ir Įsisąmoninimu grįsto...
Mieli Įsisąmoninimu grįstos psichologijos bendruomenės nariai, Dėkui visiems, kurie dalyvavote susirinkime šeštadienį! Deja, mūsų buvo per mažai kvorumui, todėl turime susirinkti pakartotinai, kad galėtume teisėtu būdu išrinkti naują asociacijos valdybą, prezidentą, revizijos komisiją. Pasižymėkime kalendoriuose datą ir būtinai dalyvaukime, kad patys nuspręstume į kieno rankas atiduosime mums svarbios...