LĮGPA Vaikų ir paauglių komitetas pasaulinei miego dienai parengė rekomendacijas (pridedama) tėveliams ir mokytojams
Pasaulinės miego dienos proga LĮGPA kviečia atsigręžti į fundamentalų vaikų gerovės elementą – miegą. Žvelgdami per dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) prizmę, miegą matome ne tik kaip pasyvų poilsį, bet kaip aktyvų emocinės reguliacijos ir kognityvinio atsistatymo procesą. Mūsų žinutė: Miegas nėra prabanga ar laiko švaistymas – tai...