Daugelis dirbančių žmonių pastebi, jog darbe jaučia nerimą, įtampą ir tai didžiąja dalimi kyla dėl iš aplinkos kylančių reikalavimų ugdyti tokius produktyvumo įpročius, kaip nuolatinis aukštų rezultatų siekimas, pastovus buvimas įsijungus (on-line režimu), konkuravimo skatinimas ir pan. Savo darbų stebėjimas, prioritetų nustatymas ir gyvenimo ritmo...
„Mindfulness in the workplace“ ar įsisąmoninimo psichologijos taikymas organizacijose nuo eksperimentų pavienėse organizacijose šiai dienai atpažįstamas tokiuose mindfulness praktikų bei metodologijos panaudojimo su darbuotojų emocine gerove ir psichologine sveikata susijusiose kontekstuose: „Proto treniruotės“, „Produktyvumo treniravimas“, „Darbuotojų gerovės programos“, „Pokyčių lyderystės programos“, „Streso mažinimo įgūdžiai“, „Psichologinio...
Viena pirmųjų mindfulness programėlių Lietuvoje - 2016 m. sukurta "MPK Antistresiniai pratimai". Programėlės autorė - mindfulness mokytoja, psichologė Egidija Talalienė. Programėlę labai paprasta naudoti net ir mažiau įgudusiam vartototojui. Pateikta glausta bazinė informacija apie įsisąmonintą dėmesingumą ir pagrindinius mindfulness principus. Tiems vartotojams, kurie yra dėmesingumo pažinimo kelio...
Analizuojant mindfulness mokymų darbo vietoje tyrimus, išskiriamos šios pagrindinės kryptys: mindfulness (dėmesingumo) mokymai darbo vietoje ir dėmesingumo įgūdžių lavinimas. Dažniausios sritys, kuriose atliekami tyrimai apie mindfulness poveikį darbui ir dirbantiesiems: sveikatos priežiūros, švietimo ir mokslo, technologijų, finansų sektoriaus ir su kariuomene susijusių institucijų. Didžioji dalis organizacijose taikomo mokymų programų rėmėsi MBSR (Mindfulness-Based Stress...
