Darbas ir mindfulness: kaip dirbti išmintingiau ir lengviau
Daugelis dirbančių žmonių pastebi, jog darbe jaučia nerimą, įtampą ir tai didžiąja dalimi kyla dėl iš aplinkos kylančių reikalavimų ugdyti tokius produktyvumo įpročius, kaip nuolatinis aukštų rezultatų siekimas, pastovus buvimas įsijungus (on-line režimu), konkuravimo skatinimas ir pan. Savo darbų stebėjimas, prioritetų nustatymas ir gyvenimo ritmo...