Sekite mus socialiniuose tinkluose:

Ką skaityti, kad sustiprintume savo pasiryžimą kiekvieną dieną pragyventi sąmoningai? Ką skaityti, kai siaučia emocijų audra ar apima nerimas? „Dauguma taip ir blaškosi tarp mirties baimės ir gyvenimo kančių; vargšai jie: ir gyventi nenori, ir mirti nemoka“ – tai Senekos pastebėjimas, kuris taikliai atskleidžia bendražmogiškas problemas....

Išleidžiama vis daugiau knygų lietuvių kalba, padedančių skleisti mindfulness ir kognityvinės elgesio terapijos (KET) idėjas. Šiais metais pasirodė Ch. Piroddi knygelės 5-6 metų vaikams „Dėmesingumas. Kaip išmokti susikaupti?“ ir „Dėmesingumo link. Veiklos knyga“. Aktyvesni tampa ir lietuvių autoriai: 2020 m. - G. Germanavičienės knyga „Dėmesinga...