Sekite mus socialiniuose tinkluose:

Afirmacijos – tam tikri pozityvūs teiginiai, vartojami savęs programavimo ir savitaigos tikslais. Frazės (vieno žodžio ar trumpo sakinio, kad lengviau įsiminti), kurias su vaikais galima kartoti garsiau ar tyliau, pradžioje kartu su suaugusiuoju, ypač kuo jaunesnis vaikas, vėliau paraginti išbandyti ir vienam (galima žiūrint į...

Mindfulness – tai praktika/būsena ar gyvenimo būdas/žmogaus ypatybė, kuomet išgyvenama ši akimirka, pastebint supančią aplinką, pastebint savo kūno siunčiamus signalus, be vertinimų. Kaip to išmokyti jauniausiuosius (nuo dvejų iki šešerių)? Asmeninė bei užsienio praktika rodo, jog tai puikus amžius kurstyti mindfulness liepsnelę. Vaikai to noriai...